2023-06-03 00:15:11 来源 : 互联网
(相关资料图)
1、早孕：柚子、苹果、葡萄、橘子、香蕉。怀孕初期，准妈妈最好选择中性水果，如苹果、葡萄、橙子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、莲子、甘蔗、橄榄等。想吃热的水果，一定要少量吃，最好和凉性的水果一起吃。
2、这样会起到中和寒热的作用。西瓜、柚子、梨等寒性水果也要有选择性。
3、孕中期：柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子、梨、海棠。孕中期，准妈妈胃口大，胎儿生长迅速，需要更多的营养。在这个阶段，孕妈妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果。
4、补充维生素和叶酸。
5、孕晚期：猕猴桃、橘子、梨、葡萄。孕晚期，孕妈咪可以多吃一些维生素比较多的水果，比如猕猴桃、橙子、梨等。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着更多，对皮肤不好。橙子富含维生素，
6、孕妈咪可以适当多吃点。
以上就是【孕妇吃什么水果最好，哪些水果适合孕期吃呢】相关内容。
标签：
关于我们 加入我们 广告服务 网站地图
All Rights Reserved, Copyright 2004-2020 tiantiankuaibao.830036.com
如有意见请与我们联系 邮箱：435 227 67@qq.com
营业执照公示信息