首页 热点 业界 科技快讯 数码 电子消费 通信 前沿动态 电商

胶原蛋白可以通过食物补充吗?

2023-08-14 21:12:24 来源 : 南方养生网


(资料图片仅供参考)

可以。

因为胶原蛋白是构成皮肤、骨骼、关节、肌肉等重要组织的重要蛋白质,同时也是美容健康的重要成分。

而食物中含有丰富的胶原蛋白,如猪蹄筋、鸡爪、猪皮、鲍鱼、深海鱼等,通过食物补充胶原蛋白可以满足身体的需要。

此外,还有一些胶原蛋白的补充剂,如口服液、胶囊等,可以帮助人们很方便地摄入足量的胶原蛋白。

需要注意的是,补充胶原蛋白也需要因人而异,需按个人需要和身体状况来确定摄入量。

标签:

相关文章

最近更新
火山喷发 2023-08-14 20:46:10
三星s7active降级 2023-08-14 20:45:55
沪指失守3200点 2023-08-14 20:23:00
孔榘的词集 2023-08-14 19:56:38