什么篮球鞋好穿（什么篮球鞋好）

1、高帮运动鞋的目的是保护踝关节，这对篮球运动员来说非常重要。这就好比很多球员在穿袜子之前先穿上长款球鞋的保护原理。大约70%的运动员会选择这种高帮运动鞋。

(相关资料图)

2、因为它能给你提供最好的脚踝保护。一般来说，高帮鞋适合内部对抗比较强的球员。但是相对于鞋面的鞋子，鞋面的鞋子会比鞋面重，转向也不理想。强有力的进攻前锋、中锋，

3、这类人的特点是身体接触多，扭转多，重量大。篮球鞋需要注意的是：鞋面要结实，鞋形脚，中底扭力好，脚踝保护好。高帮的鞋子比较合适。

4、如果擅长速度，变化突然，穿插在场上各个位置寻找机会。如果你属于这种类型，觉得高帮鞋很束缚，那么高帮鞋是保护脚踝的最佳选择。中带的球鞋多是后卫和前锋穿的，不仅在一定程度上保护了脚部，

5、更能体现球员的爆发力和灵活性。速度后卫和小前锋的特点是速度快，变化突然。选购篮球鞋时要注意：鞋要轻，鞋要包裹脚，大底要稳，前掌要减震，注意舒适。

6、个人认为，篮球运动员从事纯体能训练时，应尽量使用短管运动鞋，甚至建议田径慢跑鞋更合适。穿长管篮球鞋进行简单的速度耐力、速度训练或跳跃练习，甚至负重训练，都非常不方便。

7、这就是运动鞋高低边的区别。至于正式比赛用的低帮球鞋，也不是不可以，但是保护性极强，是脚踝的一大杀手。想想以前我们穿回力鞋打球的时候，不小心扭伤了脚踝。

8、所以低帮球鞋建议在不激烈的训练比赛和休闲场合穿。

9、篮球运动员后卫和前锋的鞋子和中锋的鞋子不一样，这就导致了前脚掌气垫的问题，因为他们(后卫和前锋)确实有数倍于中锋的急停和刹车动作。从这里补充一下，在人类跑步的过程中，

10、因为总有脚在飞的时候，而一般人走路的时候，膝盖和脚踝的重量是自己身体的1~3倍。他走路或慢跑时需要承受2~5倍自身重量，跑得快时就变成了3~6倍。

11、但在做急停跳投扣篮(或排球跳杀)时，双脚膝盖和脚踝的重量是自己身体的6~12倍；所以发明了气垫鞋来缓冲跳跃的负荷。所以前脚掌吸收冲击和震动的能力就体现在这里了。

12、前脚掌减震的鞋子可以有效缓解人体落在膝盖上的重量，更好的保护膝盖。中锋球员更可能选择减震的中底。

13、稳定性包括鞋垫包裹，中底支撑，外底支撑和抓地力。一双合脚的球鞋一定要有适合自己脚型的鞋垫，鞋垫直接贴在脚面上，中底和大底支撑稳定，不翻卷，有一定的包裹性。

14、进攻性强的运动员和大型跑步运动员也倾向于要求这类鞋的稳定性。稳定鞋的鞋垫和大底更薄，更贴近地面，紧紧包裹住你的双脚，而抓地力则在加速，在停止时起到良好的触地感。

15、也会给你一定的舒适感和安全感，让你在球场上更好的发挥自己。

16、鞋子所用的材料和鞋子的重量有着密切的关系，所以把这两点放在一起。其中，材料分为鞋面料、内底和外底。鞋面全是皮革的日子已经过去了，取而代之的是轻量化的混合鞋面。这种鞋面通常由结实耐用且透气的皮革制成，

17、由柔韧的人造网布制成。这种高科技的人造网眼鞋面比皮革更耐用，在超轻材质中耐用性更好，广受人们欢迎。现在人们对鞋面的要求不仅仅是包脚，还要透气性好。

18、皮革虽然有一定的透气性，但远远不足以满足高强度篮球时脚部所需的透气性，所以现在很多厂家都采用大面积的皮革作为面料，鞋面的设计采用密集的透气孔。或者少量皮革作为包装，

19、添加其他聚酯材料。这样不仅能让你呼吸顺畅，还能减轻鞋子的重量。好的鞋垫是用模压的EVA、聚氨酯或它们的组合制成的，有很好的减震性和透气性。现代运动鞋的大底由TPU制成，

20、除了耐磨之外，它的特点是更轻，具有减震减震的功能。选鞋的时候可以根据个人喜好选择不同的面料。

21、好的鞋面一定是真皮的，这和吸汗排气有关，会很软，就像好的皮鞋鞋面一样；但是很多便宜的运动鞋，鞋面大多是塑料的，相对效果差，比较硬。

22、就我们一般需要的球鞋而言，我认为鞋面一定要柔软、坚韧、透气，然后鞋垫当然可以具备减震、减震的基本功能，还需要考虑材料是否透气，是否一体成型。

23、因为像有的人已经感染香港脚(霉菌)、又喜欢绷绷跳的，所以以上功能当然不可缺少；透气性好的鞋还能减少运动过后变老人脚及易脱皮问题，大大减少了对脚的运动损伤，为长期运动的运动员保护着革命的身体。

24、这里所说的场地并不是指室内场还是室外场，而是打球时球鞋所接触到地板的材质。总的来说可分为木地板、PU塑胶地板、水泥地板这三大类。适合在室内的木地板上运动的球鞋外底大都以较浅的箭头纹居多。

25、带箭头纹的球鞋一是有着更大的和地板接触的面积，再一个就是提供了较强的稳定性。适合打室外水泥地或是塑胶地板的球鞋就要考虑鞋外底耐久性、避震、吸震与抓地力，

26、(尤其经常在PU塑料场地打球的人)都是需要考虑的，应选择外底纹路较为粗的，才会有较好的抓地力并比较耐磨。

27、大多数的篮球运动员对球鞋的要求绝非仅停留在名牌之上。运动员的生物力学运动特点与脚型不尽相同，所以你必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。理想的球鞋可以使你长时间感觉舒适，并防止发生运动损伤。

28、不管是何种品牌，合适自已的才是最重要的。球鞋除了好看之外，更重要的是保护我们的脚在运动中不会受伤。

29、在球鞋码数的选择上还有一点比较重要的，在商店中试穿运动鞋时不宜太挤脚。鞋顶和你最长的脚趾之间应有一个拇指甲宽的空隙，使脚趾能自由活动，后跟部位应裹贴，但不能紧，这样在你运动脚膨胀时不至于顶脚。

30、购买新鞋之前一定要重新测量脚的长度，因为年龄的增长及损伤都可能改变脚的尺寸。还有就是在冬天里卖鞋最好是卖比合脚大半码的，因为人体同样存在热胀冷缩的这一自然特性，在暖和的天气中它们最大可增加半个尺码。

31、不知道大家在选购球鞋时有没有留意过鞋带呢！鞋带是用来增强鞋的稳定性，所以鞋带也是一个值得考虑的因素。

32、许多厂家也都会为了增加鞋的稳定性而不断设计推出新的鞋带结构。现在很多鞋款上更是出现了更方便的魔术贴，这一设计也体现出差品的人性化，对于尚不会绑鞋带的儿童来说是一个不错的选择，且其达到了极佳的包裹性。

33、一个好的系带结构可以找到一个合适的舒适度，不会过松或过紧，可以在运动中更稳固，更抱脚。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。