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怎么补胶原蛋白去皱纹?

2023-07-02 04:56:41 来源 : 南方养生网


(资料图片仅供参考)

第一、一定要减少流失。比如像熬夜、烟酒、长期紫外线照射都是会导致大量流失胶原蛋白的。

第二、三餐饮食中适当增加富含胶原和可以刺激胶原蛋白合成的维生素C的食物

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