2023-08-13 18:11:10 来源 : 南方养生网
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当然可以了，而且吃了非常的好哦，是很有营养的。宝妈可以放心给宝宝喝。
小米粥是北方最主要的一种食物，是一款健康的食品，小米粥是一种很有营养的粥，助消化养胃的粥，也是可以防止泻肚子，呕吐的粥。我家宝宝是六个月开始添加辅食的，当时我的辅食其中就有小米粥。 我家宝宝吃小米粥的时候都是很喜欢的，清甜的小米味，宝宝很喜欢。小米粥还可以混着大米，红豆，绿豆，玉米，南瓜等煲，都是宝宝很喜欢吃的食物，很健康，很易消化，蛮适合宝宝喝的。
小米含有丰富的维生素，脂肪，胡萝卜素，糖每100克的小米就有克的蛋白质，脂肪3克，跟大米和小麦的维生素质是差不多的。同时含糖量也高，所以小孩跟有糖尿病的人都是不适合多吃的。小孩是由于还小，牙齿还没有换新牙，吃多会使牙齿坏掉，所以适量的吃也是可以的。同时小米的含铁量都比大米还有小麦的要高很多很多哦，不但可以补血，还可以润干燥跟通便哦。
小米粥颜色金黄，有人经常会称为“黄金粥”，做法简单，还美味，健康，是很多家庭都常烹煮的食物，也是很常见的美食。2岁的宝宝吃了不仅有营养，还会更健康哦。
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