2023-07-03 09:14:41 来源 : 十分生活网
(资料图)
1、玩滑板需要掌握以下技巧，避免摔跤：
2、一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置；落地后速度太慢无法滑行；站姿不当不利于起跳！前脚掌靠近板中间，后脚前脚掌轻踩板尾脚踝放松内收。
3、下蹲后双脚用力起跳，前掌脚跟即将离开板时，后脚踝关节用力蹬板。
4、前脚要起跳抬起，后脚的力量要适应；下蹲太多不容易控制重心；蹬板前后脚踝要放松内收，蹬板时突然发力；后腿点板依靠踝关节，大腿和小腿的力量主要用于起跳。
5、前脚和板头上升到最高点时，前脚顺着板头下降趋势下压或下踩，后脚顺着板尾上升趋势上升，后脚要有粘住板尾的感觉。
6、当后脚沿板尾收到一定高度时，双脚都有粘板的感觉。这时候已经空出来了，只能降低后向缓冲。
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